これいいよ研究所

これいいよ研究所　管理人のKです

アラフォーの

夫、子供2人の私の目線で

「これいいよ！」と思った

お気に入りのものを

個人目線でご紹介しています

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ずぼらレシピのご紹介です！

超忙しいときに、

簡単に栄養たっぷりの
「かぼちゃスープ」をレンジでつくっちゃう

我が家の方法です♪

用意するもの

かぼちゃ
スープの素（コンソメ、野菜だし、顆粒でもキューブでもOK）

ボール
サランラップ

『レンジで、豆乳かぼちゃスープ♪』の作り方

１、かぼちゃを洗って、切る

（皮ごとでもOK。より滑らかにしたい人は皮もとる）
少し小さめに。

２、ボールにかぼちゃとスープの素を入れる。

３、豆乳を少量入れる

４．レンジでチン

やりすぎると爆発する恐れあり。レンジによって温まり方が違うので、
最初は５分くらいで１回様子を見て、後は時々様子と見るのがおすすめ。

５、泡だて器で混ぜる

すでに柔らかくなっているので、泡だて器で十分混ざる。
これが時短ポイント♪　

６、お好みの量の豆乳を入れ、塩コショウで味をととのえ

７、完成～♪

恥ずかしいくらいのずぼら料理ですが。

美味しいし、子供が喜んで食べてくれます＾＾

超簡単なのでやってみてね！♪